中药饭前吃还是饭后吃(吃中药，饭前吃还是饭后吃？)

中华民族向来讲究饮食调理，中药也是我们常见的调理方式。关于中药的吃法，最常见却也最受争议的话题莫过于：中药饭前吃还是饭后吃?

首先，我们来看看饭前吃中药的好处。相信不少人认为，饭前吃中药可以让身体更好地吸收药效，从而达到更好的调理效果。这个说法还是有一定道理的。因为饭前吃中药，药物可以更快地被身体吸收，尤其是对于一些胃肠道功能较弱的人来说，药物在胃中停留时间较短，药效也能更快发挥。并且，部分中药需要“空腹”服用，所以约定俗成，“冲剂”指饭前服。

那么，饭后吃中药又有哪些优势和不适呢？饭后吃中药可以降低胃酸对中药的影响，保证中药的药效不受胃酸的影响。并且，饭后吃中药可以避免中药对胃黏膜刺激而引起上火，但饭后不宜立即服用中药，应至少等待两个小时再服用，并且饮食也要避免过饱。

饭前吃还是饭后吃中药都具有一定的优点和不适。选择何种方式，可根据具体的情况来定夺。总的原则则是，不宜与带有碱性的食物一同食用，如牛奶、豆浆等，以免影响药效。而且最好先询问医生或药师的意见，根据你自己的情况定期进行中药调理。