红豆薏米粥是一道很受欢迎的粥品，它不仅口感清香甜美，而且营养丰富，尤其对女性来说，有很好的美容保健作用。
红豆味甘、微苦、性凉，具有利尿消肿、清热解毒、润肤美容等功效，还可以消除疲劳、改善贫血、帮助睡眠。
薏仁味甘、性平，具有健脾益气、渗湿利水、清热解毒、化痰止咳等功效。经常食用红豆薏米粥，对于调养身体、改善肤色有很好的作用。
红豆薏米粥的做法：
1.将红豆和薏米淘洗干净，放入锅中，加入适量清水。
2.大火煮沸，转小火煮1-2个小时，至红豆、薏米熟烂。
3.加入适量的冰糖和红枣继续煮，至糖和红枣熟化即可。
4.最后加入适量的牛奶，调匀即可食用。
温馨提示：熬粥的时候要不断搅拌，以免粘锅。
除了红豆薏米粥之外，还有很多美容养颜的食物，比如燕窝、鲍鱼、蜂蜜等，可以搭配食用，有更好的效果，但要适量，注意身体状况。