艾草香薰的功效和作用
艾草是一种传统的中药材，被广泛用于药用、食品和香薰等方面。艾草香薰具有诸多的功效与作用，今天我们来了解一下。
1. 艾草香薰可以杀菌消毒
艾草香薰可分散在空气中的抗菌成分，其能有效杀灭一些细菌，因此可以用来去除家居环境中的一些细菌，保持空气清新环境的卫生，同时也能保持人们的健康。
2. 艾草香薰可以缓解疲劳
除了可以杀菌消毒之外，艾草香薰还可以缓解疲劳，舒缓身心，增进睡眠，改善质量和深度，让人们更快地恢复活力和精神状态。
3. 艾草香薰可以提升免疫力
气味直接作用于鼻黏膜可以导致一系列的生物学反应，其中一个就是增强免疫力。还可以对呼吸系统，内分泌系统，神经系统等方面起到积极作用，对人类的身心健康都有很大的帮助。
4. 艾草香薰可以舒缓神经
艾草香薰的成分中含有挥发油和芳香醛等物质，它们对大脑的神经系统产生刺激作用，从而调节情绪和快速缓解焦虑、压力和紧张感。同时，还有助于平衡垂体和副交感神经，进一步缓解疲劳、焦虑等问题。
