开学恐惧症MV让人如何应对？应该如何度过新学期？

开学季即将来临，尽管开学恐惧症作为常见心理障碍已被大力宣传，但仍有不少学生或家长遇到此类问题。因此，一场极具关注度的开学恐惧症MV视频迅速在网上爆红。该歌曲逐渐在校园里传唱，歌词和旋律生动简洁、朗朗上口，被众多受恐惧症困扰的学生和家长视为一剂解药。但这只是解决开学恐惧症问题的一个方面，更多的困惑还需要通过其他方式和方法来解决。

下面为大家列举一些解决开学恐惧症的方法：

1.以积极的心态面对新学期：保持良好的心态，多往好的方面去想，让自己的心情保持在一种积极的、快乐的状态。
2.制定计划表：制定一个详细的学习计划表，合理规划时间，合理分配，不要让自己太紧张。
3.寻求帮助：如果实在无法自救，可向家长、老师、同学、辅导员或心理医生求助。

本文仅为开学恐惧症提供一些解决方案，大家要注意的是，学业不是唯一的，生活需要平衡，不要过度追求“完美”，更需要在学业和生活中取得平衡。