早饭是我们一天中最重要的一餐,但是对于很多家长来说,给孩子准备早餐可真是一件头疼的事情。在孩子忙碌的学业生活中,来一份简单、营养的早餐是至关重要,早餐能够让孩子有良好的精神状态,更好的面对学校生活。今天,小编就为您整理了一份超全的小学生早餐食谱大全,让您轻松解决孩子早餐烦恼。
1.蛋花汤
将一个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和淀粉,打匀成蛋汁。锅中放水,烧开后,将蛋汁慢慢倒入,边倒边搅拌,汤汁变得浓稠就可以了。加上一些切碎的葱花和少许小火腿丁,味道更美。蛋花汤不仅营养丰富,而且浓香爽滑,特别适合早上吃。
2.鸡蛋松饼
这是一款非常受孩子喜欢的早餐。将一个鸡蛋、面粉、牛奶、糖和发酵粉混合在一起,揉成光滑的面团,用细火慢煎,直到两面金黄即可。可以加上蜂蜜或果酱一起食用,口感非常好,可以清淡的开启一天的早晨。
3.烤箱吐司
将面包片切成适当的厚度,涂上一层奶油和果酱,放入预热好的烤箱中,烘烤5-10分钟。美味又方便,轻松完成早餐的制作。
4.蒸蛋
将打好的鸡蛋液加入一些清水、盐、葱花,搅拌均匀,浇入小碗中,用保鲜膜包住,放入蒸锅中隔水蒸10分钟左右。点缀上一些荷叶边熏肉,让蒸蛋更加美味。
5.酸奶果粒宝典
将酸奶和喜欢的水果混合在一起,倒入固体硅胶模具中,放入冰箱冷冻2小时,即可制作出鲜美清爽的酸奶果粒宝典,不仅美味,还可以增加孩子的食欲。