番茄红素是一种强效的天然抗氧化剂，被广泛赞誉为“长寿之剂”。不过，不少人对番茄红素副作用也比较关注。
其实，目前科学界的研究表明，番茄红素实际上是一种很安全的营养成分，而且不会引起任何负面影响，但是少量的人群可能会出现过敏反应。
一些人担心过多摄入番茄红素会导致结石等问题，事实上它对人体的不良反应是非常少的，大多数人每天适量摄入番茄红素是不会出现任何问题的。
当然，也不是每个人都适合摄入番茄红素。如有肝病、肾病、高尿酸血症等疾病，就需要谨慎食用或在医生的指导下合理使用。
总体来说，番茄红素是一种很安全、很健康的营养成分，适量食用并不会有负面影响。如果您想通过摄入番茄红素来保护自己的身体，建议在日常生活中多吃新鲜的番茄，既可以摄入足够的番茄红素，还可以摄入其他营养成分。
