补气的中药推荐

补气是中医常用的常见调养方式，同时也是中医中非常重要的保健方法之一。下面，我们就来介绍一些常用的补气中草药。

1. 人参

产地：吉林、辽宁、内蒙古等地。
性味：甘微苦微，性温。
主治：健脾益肺、生津止渴、清心安神、利尿益气等。
用法用量：常见是煮汤或者泡酒，每日2~6g，黑参每日1~2g。

2. 黄芪

产地：山西、内蒙古、辽宁、吉林、河北等地。
性味：甘微苦、性微寒。
主治：补中益气，健脾益肺，益卫固表等作用。
用法用量：可泡水或用酒浸泡，每日3~9g。

3. 当归

产地：甘肃、四川等地。
性味：味甘微苦、性温。
主治：补血养血、滋阴补阳、活血化瘀等。
用法用量：饮用时需煮水，每次3~9g，煮10分钟左右即可。