荷叶茶的制作，让你清凉度过夏天

夏天最怕的就是酷热难耐，总是想着喝一些能够清凉解暑的饮品。这时候一杯凉性茶水就能起到不错的作用，而荷叶茶则是一款很好的选择。

荷叶茶的制作十分简单，只需要准备一些新鲜的荷叶和清水即可。

• 1.将荷叶洗净后切碎。
• 2.将荷叶放入锅中，加入适量清水，并用大火煮开。
• 3.煮沸后换小火煮约3分钟，待荷叶的味道完全溶入水中后即可熄火。
• 4.将荷叶茶温度调节至适宜饮用温度（约40度左右），便可饮用。

荷叶茶具有清热解毒、润肺止咳、降血脂、降血压、益心安神等诸多功效，非常适合夏季饮用。而且荷叶也含有大量的营养成分，经常饮用荷叶茶还能美容养颜。