胃酸过多是一种常见的胃肠道问题,也是让许多人头疼的问题。胃酸过多会导致胃部不适,疼痛不已。那么胃酸过多的人应该吃些什么来缓解症状呢?下面为人人先容一些可以辅助缓解胃酸的食物。
1. 燕麦片
燕麦片含有大量的可溶性纤维,可以辅助吸收多余的胃酸。但要注意,燕麦片不宜加糖和牛奶食用,这可能会引起胃口问题。
2. 香蕉
香蕉中含有许多碱性物质,可以中和多余的胃酸。此外,香蕉还可以消除胃部炎症和溃疡等问题。
3. 豆腐
豆腐中含有大量的钙质,这对牙齿和骨骼有着异常好的作用,同时还可以中和多余的胃酸,缓解胃部不适。
4. 杏仁
杏仁富含卵白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养因素,可以辅助缓解多余的胃酸,而且有助于保持口腔清洁。
以上就是一些可以辅助缓解胃酸的食物,虽然这些食物只能起到辅助作用,若是症状严重,一定要实时就医。