对于容易脸红的人而言，每一次被人看到脸色发红似乎都成了一种难以避免的“生活惨剧”。
不过，你也不必因为这个问题束手无策——我们整理了一些小妙招，帮助你快速解决这个问题。
1. 养成呼吸的好习惯
深呼吸能让人心情愉悦，同时也可以让你放松，从而减少脸颊红润的现象。
2. 穿着轻便的衣服
穿着过于紧身或者过于厚重的衣物都很容易造成身体温度过高，导致面部发红。
3. 控制情绪
当你感觉到自己即将脸红前，让自己冷静下来，并减缓自己的呼吸。
4. 常用冷水洗脸
容易脸红的人应尽量避免热水，而要多用冷水洗脸。冷水有助于让毛细血管收缩，减少脸红。
5. 姿势要端正
头部高于心脏时，容易脸红。而将头部放低会让血液更好地流动，减少面部红润的情况。
6. 吃一些维生素
维生素PP能够在一定程度上修复和增强毛细血管的弹性，减轻面部潮红。
7. 饮食要谨慎
辣椒、咖啡、烈酒等食物都会让面部更容易发红。
8. 保持发型干爽
长发遮挡在面颊上时，更容易让局部出汗，从而加剧脸红现象。
9. 涂上粉底或遮瑕膏
粉底和遮瑕膏可以帮助掩饰脸部的泛红。不过，要选择颜色和肤质相符的产品。
10. 常做运动
适当的运动能够增强身体的免疫力和对抗气温的能力，还能降低焦虑情绪的产生，减少脸红的可能性。
