恋人分手，是每个恋爱者都不愿意经历的事情。然而，人生总是不如人意，当分手的阴霾笼罩在我们身上的时候，我们该怎么办呢？
首先，要善待自己。一个健康的心态是走出阴影的关键。试着去放松心情，多参加一些自己喜欢的活动，让自己的心情逐渐平静下来。
其次，与朋友交流。与好友诉说自己的烦恼，让自己不再孤单。朋友的陪伴和谆谆的开导，都能帮助我们走出阴影。
最后，需要给自己一点时间。恋人分手可能会让我们觉得整个世界都失去了意义，然而，这种感觉是暂时的。时间可以帮我们了解和自己的内心渐渐沉淀和梳理那些令我们痛苦的事情，渐渐地我们会从失恋的痛苦中走出来，重新选择自己的人生。
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