饭后吃水果好吗?当心这两种水果,可能会“报复”你!
吃水果是很多人的习惯,不少人喜欢饭后吃点水果来消化。但其实,并不是所有水果都适合饭后吃的。
首先是柿子。很多人都喜欢“润肺止咳”吃柿子,但是柿子有很高的鞣酸含量,鞣酸和胃酸会化学反应,生成难以消化的物质,容易形成胃结石,导致胃部不适。所以吃柿子前最好不能喝茶或牛奶,也不能等太久再吃,最好趁柿子还没完全成熟的时候食用,或者饭后两小时再吃。
其次是柚子。柚子含有丰富的有机酸,如果在饭后马上吃柚子,会使胃酸分泌过多,对胃黏膜的刺激增加,导致胃部不适。因此,饭后半小时的时间最好不要吃柚子。