大多数人都会遇到这么一个情况:喉咙痛了,不想吃药,怎么办呢?其实,喝盐水可能是个好方法。
我们先来了解下为什么喉咙会痛。喉咙是呼吸、咳嗽、吞咽、说话的必经之地。在喉咙上方,有松果体、垂体等内分泌腺体。通过喉咙,外界的各种有害物质,如细菌、病毒等,都有可能进入身体。如果免疫系统反应不及时或反应不充分,这样的威胁就会给身体带来各种问题,其中喉咙痛就是其中之一。
许多人都知道喉咙痛了要多喝水。因为多喝水不仅可以增加身体的水分,还可以帮助身体更好地排毒。但为什么喝盐水呢?原来,盐水可以刺激喉咙和口腔周围的神经,缓解喉咙疼痛和炎症。同时,盐水还可以起到清洁口腔的作用,尤其是可以减少口臭和牙龈出血等问题。
关于盐水的制作:
1. 取适量的水,不宜过多过少,一般来说是一杯水(250ml)
2. 将盐加入水中,一般来说是1小勺(5g)
3. 搅拌均匀
4. 可将喉咙中的痰吐出,然后慢慢喝下去
使用口腔清洁剂或含水槽可以增强效果。但是请注意,盐的浓度不宜过高。否则,它可能会对消化系统造成不良的影响,引起腹泻或其他不适。如果服用过多盐水导致出现生病的情况,请及时就医。