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酥鱼的做法(酥鱼的做法,教你轻松制作美味酥鱼)

发布日期:2024-02-08 03:32:25

酥鱼,又称脆皮鱼,是一种广东传统的特色菜肴。今天我们就一起来了解一下酥鱼的做法吧!

需要准备的材料:

  • 鲜草鱼1条,约500克
  • 姜1块,切成丝
  • 蒜1颗,切成末
  • 红椒适量,切成小段
  • 青椒适量,切成小段
  • 葱适量,切成末
  • 盐适量,生抽适量
  • 淀粉适量
  • 油适量

酥鱼制作步骤:

  1. 将草鱼去鳞,去肠,去头,去尾,洗净浸泡15分钟。
  2. 将鱼肉斜着切成4至5厘米大小的薄片,拍上淀粉,稍放入盐,拌匀。
  3. 热锅凉油,放入姜丝和蒜末爆香。
  4. 放入鱼片煸炒至变色捞出待用。
  5. 加入适量的油,放入红椒和青椒煸炒后再倒入鱼片,加入盐,淋入生抽翻炒均匀。
  6. 将鱼片倒入烤盘,并均匀撒上葱末。
  7. 烤箱预热200度,将烤盘放入烤箱中层,上下火烤制10分钟至表面酥脆即可。

酥鱼食用小贴士:

1、酥鱼导致口干,需多饮开水

2、多配菜肴吃,不要单独食用

3、酥鱼虽好吃但是高油脂,控制饮食

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