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丝瓜炒鸡蛋(想在家里吃正宗的丝瓜炒鸡蛋吗?快来学做!)

发布日期:2024-02-29 03:14:07

丝瓜炒鸡蛋是一道非常家常的菜品,也是一道营养丰富的菜品,丝瓜是一种非常容易消化的蔬菜,还具有清热解毒、通肠利便等功效。鸡蛋则是我们日常生活中主要的一种蛋类食品,蛋白质含量非常高,营养价值丰富。

下面就来介绍一下丝瓜炒鸡蛋的做法吧!

1. 准备材料

准备好丝瓜、鸡蛋、盐、生抽、食用油、蒜瓣等所需的材料。

2. 准备工作

将丝瓜切成斜片,蒜瓣切末备用。

3. 炒鸡蛋

锅中热油,打入鸡蛋,翻炒均匀,待熟后盛出备用。

4. 炒丝瓜

锅中留底油,放入蒜末爆香,再放入丝瓜片煸炒,加入盐和少许生抽调味,煸炒3分钟至软烂。

5. 出锅装盘

最后将炒好的鸡蛋倒入锅中,快速翻炒,让鸡蛋和丝瓜充分混合,直至鸡蛋熟透后,取出盛装到盘中即可。

快来试试吧,一道美味的丝瓜炒鸡蛋就这样轻松做好了。

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