云南卫视节目表是很多观众关注的焦点，但是你知道看电视也有讲究吗？你是看节目表来决定追哪个节目，还是为了看某个节目才逐渐了解到节目表的？
不论是哪种方式，云南卫视都有很多好看的节目。比如说，每天的早间节目《早起的年轻人》，会给你带来一份清新而有活力的开始；每周六的《拜托了冰箱》则可以让你一睹国内知名厨师们的烹饪技巧；还有每天晚上的《今日说法》，用最真实的案例教育大众。
值得一提的是，云南卫视还以纪录片著称。2018年播出的《岁月流金》记录了中国改革开放四十年的历程，而2020年的《深夜食堂重庆版》更是采取直播的方式突破纪录片新形式。
当然，你可以通过云南卫视节目表来了解更多节目信息，更好地安排你的观看时间。但是，根据调查，久坐看电视也是不健康的。所以，看电视也应该有讲究。比如，每隔一段时间眺望远方、或者跟着电视上的瑜伽动一动。
云南卫视节目表提供了丰富的节目资源，但是我们也要学会科学健康地看电视，让这个“电视时代”更有意义。
